Сидячая работа способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что угрожает искривлением позвоночника. Классический массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первым делом массажист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе путь к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И уже здесь он использует целенаправленные приёмы: пощипывания, "сверления" и т.д. Мастер проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. В конце все воздействия нацелены на расслабление мышц.